血橙对于孕妇增加身体抵抗力是有帮助的

导读 2022年1月15整理发布:血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名,它本质上属脐橙类,已经开发出多种品味品种,较为有名的有意大利塔罗科血橙,中国

2022年1月15整理发布:血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名,它本质上属脐橙类,已经开发出多种品味品种,较为有名的有意大利塔罗科血橙,中国的有红玉血橙,玫瑰血橙等。喜欢吃橙子的女性非常多,橙子中含有的维生素C含量非常高,对比普通的橙子,血橙是唯一含有花青素的柑橘类品种,有着十分好的美容养颜功效。血橙散发着独有的香气,色泽鲜艳,成熟的血橙有着深红色的汁液与果肉,在大量的花青素和紫外线的影响下,会呈现出像血一样的颜色,有一股淡淡的玫瑰香气。

二、孕妇可以吃血橙吗?

孕妇在怀孕的时候在饮食方面有着非常多的顾忌,很多平时喜欢吃的食物在怀孕的时候都不能够吃,有的孕妇不知道到底能不能吃血橙,虽然血橙的果肉是鲜红色的,但并不是其中添加了色素,而是因为血橙中含有一种叫做花色苷的物质,所以血橙才会呈现出鲜红的颜色。血橙含有丰富的柠檬酸、胡萝卜素、维生素C等物质,对于孕妇增加身体抵抗力是有帮助的,所以,孕妇是可以吃血橙的。

功效

1.解油腻

血橙有着消食去油腻的功效,所以平时如果油腻的食物吃多了,感到肠胃不适的时候,可以选择吃一个血橙,从而可以缓解肠胃不适并且去油腻,如果食用血橙并不能改善这个状况,可以考虑用血橙的皮泡水喝,消食去油腻的功效更好。

2.抗衰老

血橙的果肉是深红色的,这是因为血橙中含有及其丰富的花色苷,而花色苷是花青素与单糖结合之后形成的一种糖苷类化合物,所以花色苷有着花青素的大部分功效,像抗氧化,抗辐射,抗血栓,抗动脉粥样硬化等等,并且血橙中还含有丰富的维生素C,维生素C也是一种抗氧化物质,所以血橙有很强的抗氧化能力,能够清除人体内有害的自由基,从而起到抗衰老的作用。

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