导读 大多数父母都知道调节新生儿体温的重要性以及婴儿过热的风险。大多数父母不知道的是，TOG 可以帮助确定有助于降低宝宝过热风险的产品。也
大多数父母都知道调节新生儿体温的重要性以及婴儿过热的风险。大多数父母不知道的是，TOG 可以帮助确定有助于降低宝宝过热风险的产品。也许您在上次购买羽绒被时就认识了 TOG 一词……或者您以前从未听说过它!TOG 是纺织行业常用的评级，也是我们用来评估产品保暖度的指标。本文将进一步解释TOG是什么意思，以及为什么您在给宝宝购物时要注意它。
当您的宝宝在子宫内时，她的体温是由您自己调节的。因此，当她出生时，她的身体不确定如何自行调节温度。事实上，您的宝宝可能需要 10 个月，有时甚至更长的时间才能学会如何调节体温!与此同时，父母需要密切关注他们的宝宝，尤其是在睡觉的时候，以确保他们感到舒适。
就像你一样，你的宝宝如果太热或太冷都会不舒服。然而，您的宝宝体温不规则有时可能意味着不止一点不适。冷的时候，你可以简单地穿上夹克或毛衣，当你感觉暖和的时候，你可以脱掉一两层。但是新生儿还没有这些能力。对您的宝宝来说，太冷会导致生病，太热会导致过热，这会急剧增加小岛屿发展中国家的风险.
为应对这种风险，请将宝宝的房间保持在安全温度，并相应地给他们穿衣。宝宝房间的推荐温度是 68-72 华氏度。如果您的托儿所没有自己的恒温器，您可以购买室内温度计来监测温度(使用风扇和打开窗户也有助于调节室温)，但一个很好的经验法则来判断是你自己的舒适度。如果你觉得太热，你的宝宝可能也会，如果你觉得冷，你的宝宝可能很冷。同样，如果您穿着短裤和 T 恤在户外很舒服，那么您的宝宝可能可以穿短裤和 T 恤(记得在那些晴天使用防晒霜和/或宽沿帽!)如果您需要穿夹克或毛衣，那么您的宝宝可能也需要额外的一层。
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