吉娜福特这个名字经常引起许多家长的意见分歧。对于许多人来说，育儿大师的方法被认为是有争议的，但它有望最终提供大多数新父母梦寐以求的东西—一个彻夜难眠的婴儿。
这种方法的粉丝说，它可以帮助您的宝宝从几周大开始睡整整 12 个小时，但您需要相当多的意志力和自律。那么，它适合你吗?
什么是吉娜福特方法?
通过遵循九种符合宝宝自然节律的不同习惯，这种方法声称可以避免导致饥饿和疲倦等无休止眼泪的问题。
您的一天将被分成五分钟的时间段，以帮助您的宝宝快速适应日常生活，并严格指导小睡、喂食和就寝时间。
例如，您的宝宝必须在每天早上 7 点之前起床和喂食(吞咽，早起)。她在房间里每四个小时需要一次喂食，她的小睡也同样严格。晚上 6.15，您将在睡前给宝宝最后一次喂奶，并避免与她进行眼神接触，以免她在睡前过度兴奋。
这是困难的部分。当你的宝宝哭的时候，你不能总是回应她。福特的方法建议你每天让她哭一个小时，这并不适合所有父母。
它是如何工作的?
这个想法是，您的宝宝应该能够在 8 到 10 周时整夜入睡。此外，这种方法可以让您围绕宝宝的喂奶和小睡来计划您的一天，让您有时间做任何需要做的事情或补觉。然而值得注意的是，NHS建议在三个月后开始例行公事。
这种方法也被发现有助于 为一些父母哭泣。几周后，您的宝宝应该只有在尿布被填满或身体不适时才会哭泣，因此您知道如何应对她的眼泪。
如何管理
请记住，例程是严格的。您还需要您的合作伙伴参与其中 - 一个人要管理很多事情，您需要不时休息一下。
吉娜福特为何备受争议?
福特的大部分建议都违背了 NHS 的指导方针。例如，福特相信有条理的白天喂养模式，而 NHS建议在宝宝饥饿时喂食是可以的。福特还表示，应该尽快让婴儿睡在单独的房间里，而 NHS 和摇篮曲信托基金都建议您的婴儿在头六个月与您睡在同一个房间里，因为存在婴儿猝死综合症的风险。
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