导读 最近，当我坐在医生的候诊室里时，我听到一个明确无误的婴儿痛苦的声音—很可能和我们其他人一样厌倦了等待。我瞥了一眼，看到婴儿的妈妈
最近，当我坐在医生的候诊室里时，我听到一个明确无误的婴儿痛苦的声音—很可能和我们其他人一样厌倦了等待。
我瞥了一眼，看到婴儿的妈妈平静地从包里拿出一小瓶保湿霜，挤在手指上，开始按摩婴儿的手。
几秒钟之内，沉默又回来了。看着这个小婴儿明显平静下来并明显放松，这是非常了不起的。
从那以后，我一直在我的宝贝女儿晚上洗澡后按摩她，看着她脸上纯粹的喜悦是非常无价的。
据女性健康物理治疗师兼BeActive总监Shira Kramer 称，婴儿按摩对母亲和婴儿都有很多好处。
对于宝宝来说，按摩的好处包括：
增加放松
帮助睡眠
改善情绪和情绪
减少与风、绞痛和便秘相关的症状
增强安全感和被爱感
Shari 说，对于父母来说，婴儿按摩可以增加处理婴儿的信心，鼓励建立联系并提高您安顿和放松婴儿的能力。
妈妈给宝宝按摩
它还可以通过产生催乳素来改善泌乳。
您不必成为婴儿按摩专家即可获得这些好处。
理想情况下，创造一个安静的环境—确保宝宝温暖—涂抹按摩油或保湿霜，并用长而有力的笔触轻轻按摩宝宝。
根据 GAIA Natural Baby Michelle Vogrinec 的创造者的说法，最好避免使用供成人使用或成人按摩的油—这些油不适合婴儿。
相反，应选择不含石化产品、矿物油、人造香料或重味的油。
“婴儿按摩协会推荐的天然食用植物油是最好的，”米歇尔说。
您也可以使用天然保湿剂作为油的不油腻替代品。
婴儿沐浴后是将婴儿按摩融入您的夜间日常活动的理想时间。
米歇尔建议播放一些舒缓的音乐，花几分钟将油或润肤霜轻轻按摩到宝宝的皮肤上，然后慢慢地给宝宝穿好衣服，帮助宝宝放松并准备一夜安眠。
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